Trening mentalny

Charakterystyka szkoleń

Grzegorz Więcław to u nas przede wszystkim trening mentalny dla biznesu, ale także inspirujące wykłady power speech i rozbudowane, wielowątkowe szkolenia miękkie. Trening mentalny dedykowany biznesowemu odbiorcy, realizujemy w formie wykładowej - jako studium psychiki, oraz w formie warsztatowej - jako cykl ćwiczeniowy budujący siłę psychiczną. W obu przypadkach, merytoryka oparta jest na eksperckiej wiedzy z zakresu szeroko rozumianej psychologii sportu - przełożonej na środowisko biznesowe.

Dziś, z prawdziwym podziwem patrzymy na perfekcję i poziom profesjonalizmu sportowych mistrzów, oklaskując ich efektowne zwycięstwa. Zwycięstwa, których ważną składową jest trening mentalny. Dojście na szczyt, wymaga ciężkiej pracy, konsekwencji, wielu poświęceń, ale także regularnych treningów mentalnych. Treningów mentalnych kierunkujących umysł na drogę zwyciężania. Jak trudna to droga doskonale wiedzą nie tylko sportowcy, lecz również psychologowie sportu, którzy sportowcom towarzyszą w trakcie codziennych przygotowań, startów i zawodów – adaptując do zmieniających się okoliczności formę realizowanego treningu mentalnego.

Trening mentalny, to przede wszystkim praca nad samoświadomością. By każdego kolejnego dnia próbować wspinać się na wyżyny swoich umiejętności, trening mentalny może być niezwykle pomocnym narzędziem. Automotywacja, nastawienie, determinacja, wzmacnianie zaangażowania, budowanie pewności siebie, koncentracja na celach, higiena snu, gospodarowanie energią, zarządzanie emocjami i stresem – trening mentalny będzie wsparciem wielu rozmaitych obszarów z zakresu psychologii sukcesu.

Program szkoleń

Wybrany zakres tematyczny poszczególnych modułów, dla projektów szkoleniowych, na których wykładowcą jest Grzegorz Więcław.

  • profil zawodowca - systematyczny trening mentalny dla biznesu
  • by jutro być lepszym od siebie z wczoraj. Dobre nawyki mistrzów.
  • psychologia sportu – gdzie szukać siły mentalnej?
  • tok myślenia wcześniej uznany za najlepszy, to tak naprawdę… tylko jedna z możliwości. Nastawieni na rozwój.
  • co nauka wie o Tobie?
  • działania, które przybliżają do celu. Psychomotoryka
  • gdy myśli zaczynają być ciężarem. Higiena snu.
  • mowa wewnętrzna – przeszkody i ograniczenia płynące z naszego z umysłu. Głowa rządzi!
  • w poszukiwaniu wartości. Czego biznes może uczyć się w sportowym świecie osób niepełnosprawnych?
  • maksymalizm! Sukces powtarzalny
  • wbrew pozorom, mózg uwielbia nowe doświadczenia. Zarządzanie energią
  • samouczciwość a skuteczność prowadzonego treningu mentalnego
  • sposoby zarządzania koncentracją
  • czas na słowa nienadające się do wypowiedzenia – stres, złość i frustracja wywołane przegraną
  • cali my – o odczuciach fizycznych i zmysłowych generowanych przez niepowodzenia. Psychologia porażki
  • „Ile sił w głowie”. Gdzie tkwią nasze największe rezerwy? Trening mentalny
  • nie znam nikogo kto miałby patent na rację. Na końcu zawsze jest człowiek

Cel szkoleń

Celem treningu mentalnego prowadzonego przez Grzegorza Więcława jest przekazanie uczestnikom wiedzy niezbędnej do przekraczania własnych barier psychologicznych, oraz wspierającej harmonijny rozwój osobisty. Uporządkowany trening mentalny minimalizuje ilość negatywnych myśli, zastępując je dodającymi energii komunikatami o pozytywnym przekazie – by nieustannie budować coraz większa pewność siebie. Szkolenia z zakresu efektywności osobistej i trening mentalny, to praca na praktycznych narzędziach z zakresu psychologii sukcesu.

Metodologia szkoleń

…trening mentalny, szkolenia efektywność osobista – edukacja biznesowa tworzona w oparciu o zagadnienia psychologii sportu…

Sylwetka wykładowcy

Grzegorz Więcław – certyfikowany psycholog sportu European Federation of Sport Psychology. W 2019 roku wybrany Prezesem międzynarodowego stowarzyszenia European Network of Young Specialists in Sport Psychology. Wykłada na uczelniach wyższych w Polsce i w Europie. Autor książki „Ile sił w głowie”. Indywidualnie wspiera wielu zawodników kadr narodowych, reprezentujących kilkadziesiąt dyscyplin sportowych. Współpracuje - bądź w przeszłości współpracował - z rozmaitymi związkami sportowymi (m.in. z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, Polskim Związkiem Koszykówki, Związkiem Piłki Ręcznej w Polsce, Polskim Związkiem Gimnastycznym, Reprezentacją Polski w rugby na wózkach), a także z wieloma żużlowymi, koszykarskimi i piłkarskimi klubami sportowymi - na czele z Piastem Gliwice.

Proponowane tytuły szkoleń
  • Kto chce – szuka sposobów, kto nie chce – szuka powodów. Grzegorz Więcław.
  • Właśnie wygrałeś! Odczekaj 24 godziny by móc wygrać ponownie. Trening mentalny Grzegorza Więcława.
  • Gra mentalna. Grzegorz Więcław.
  • Inne - konstruowane w oparciu o ustalenia z klientem.